Clik here to view.
質の良い睡眠を求めて・・・グリシンを導入してみるという話。
なんか最近、グリシン飲むと質の良い眠りを得られるといううわさを聞いたので買ってみた。 グリシン プレミアム 前バージョンでは、グリシンの量が半端なかったらしいが、プレミアムになってグリシン量は [...]この記事を見た人はこんな記事も見ていますfitbit one……幼稚園の作品展に行って来たよ。fitbit oneが届いたので開封の儀Related posts:fitbit...
View ArticleClik here to view.
fitbit one ファーストインプレッション 活動を可視化すると何が見えてくるのか。
fitbit oneを昨晩からつけ始めて丸一日。データの同期などを行って使い勝手などのメモ。 おさらい。fitbit oneはこんなことができる。 パ [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています気分落ち込み期が長い……Related posts:fitbit oneが届いたので開封の儀新聞屋と攻防わたしはね気分落ち込み期が長い
View ArticleClik here to view.
頼んで１０日くらいでmooから自家製プランニングポーカーが届いたよ。
自家製のプランニングポーカーがほしいと思いたち 先日mooでカードを頼んだんだけどfree10枚はやっぱり一回頼んだことがあるとダメだったのでお金払って頼んでみた。 で、昨日受け取り。頼んでか [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています…Windows8でHyper-Vを使う準備をする。……fitbitoneを一週間ほど使ってわかったこと。Related...
View ArticleClik here to view.
fitbitoneを一週間ほど使ってわかったこと。
fitbit oneが届いて一週間くらい計測してみていろいろわかったこと。 １．なくしやすい。 小さくてクリップ止めなので、ポケットとかに止めてると満員電車で降りようとしたときに [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています…fitbit oneが届いたので開封の儀………Related posts:fitbit one ファーストインプレッション...
View ArticleClik here to view.
連休最後の日は辻堂海浜公園で癒されてきた。
この連休中まともにお休みをとれたのが今日のみ。 ※プロジェクト的には休めてない人が大半なのですが・・・。 辻堂海浜公園に癒されに行ってきました。最初は海側。 天気は良かったけれど [...] No related posts.
View ArticleClik here to view.
独立行政法人海洋研究開発機構(JAMSTEC)横須賀本部施設一般公開に行ってきたよ。
昨日5/18は独立行政法人 海洋研究開発機構(JAMSTEC)横須賀本部の施設一般公開に行ってきたよ。 施設一般公開の紹介サイト http://www.jamstec.go.jp/j/pr/p [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています… No related posts.
View ArticleClik here to view.
[TOC・CCPM]導入と抵抗に対するツールに関しての覚書
最近ちょっと勉強できてないので、いろいろと習ったことなどをざっくりスライドにまとめてみた。 slideshareにアカウントとって登録もしてみたよ。 自分が忘れないようにのメモなのであらあらです。 若干思い [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています……CentOSランレベルの変更…Related...
View ArticleClik here to view.
【やばい？】fitbitoneで睡眠計測をしてみた結果、夜中に動き回っていることが判明・・・。【睡眠の質】
fitbitoneでいろいろと記録し始めて、グリシンで睡眠の質を高めようとしてみたりしているわけだが、 fitbitone君の調査では、一晩の「目覚めた」状態がすごいことになっている。 グラフにするとこんな感じ。 睡眠時 [...]この記事を見た人はこんな記事も見ていますfitbitoneを一週間ほど使ってわかったこと。…Related posts:fitbit one ファーストインプレッション...
View ArticleClik here to view.
flickrがアップデートしてFreeプランで1TBとか使えるらしい。
flickrがアップデートしてフリーで1テラバイトも保管できるようになってた。 http://www.flickr.com/ UIも最近はやりっぽい感じ。 で、プランが変わってこれまでのProがなくなるらし [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています…Related...
View ArticleClik here to view.
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をすることになったよ。
今日は毎月１回の通院日だったので早退して受診してきた。 今回から主治医の先生が変わったんだけど、最近fitbitoneで測った睡眠状況について話して、 iPadminiでグラフをみせたらすごく食いついてきて、睡眠時無呼吸 [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています……Related posts:iPhone買った・・GOLDを観たよ。fitbitoneを一週間ほど使ってわかったこと。
View ArticleClik here to view.
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キットが届いたよ。
早速睡眠時無呼吸症候群の検査キットが到着。 こんなポーチの中に一式が入ってる。 メインの機器。 入れ違いにならないようにか機械にはきちんと名前が貼ってある。 左のチューブを鼻につけて、右側の青いのを指先につ [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています…Related posts:睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をすることになったよ。
View ArticleClik here to view.
宮崎牛をおいしくいただきました！
先日いただいた宮崎牛をステーキにしていただきましたよ。 ということでレポ。 常温に戻してから、お肉に添付されたスパイスを振りかけてしばし待つ。 で、レアからミディアムレア風に焼き上げてひとくち [...]Related posts:[鍋レシピ]豚肉キャベツもやし鍋（にんにく）
View ArticleClik here to view.
OpenShift Onlineのアカウントをとってみた。
レッドハットがPaaS型クラウド「OpenShift Online」正式サービス開始。Java、PHP、Ruby、Node.jsなど多言語対応。無料プランは継続 http://www.publickey1. [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています宮崎牛をおいしくいただきました！…Related...
View ArticleClik here to view.
下の子の幼稚園の保育参観に行ってきたよ。
こないだの土曜日に下の子の幼稚園に保育参観に行ってきたよ。 まずは幼稚園で歌をうたってくれたり、長縄をみんなでしたり。 父の日の前日だったのでプレゼントももらいました。 手作りのお守り。 んで、幼稚園ではや [...]この記事を見た人はこんな記事も見ていますOpenShift Onlineのアカウントをとってみた。 No related posts.
View ArticleClik here to view.
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果が来たよ。
今日病院行って、この間の簡易検査の結果をもらったよ。 ↓こんな感じ。最も長いときで約80秒ほど息が止まってるらしい。。 先生からは、”血中飽和濃度は、９０％を下回ると要注意とされ [...]この記事を見た人はこんな記事も見ています下の子の幼稚園の保育参観に行ってきたよ。…Related posts:ビデオで遊ぶ。どんぐり村[おでかけ] よるのみ自分でやることの重要さ保険・・理想と現実
View ArticleClik here to view.
睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースが完成したよ
先週歯科で歯型を取ったと思ったら今週には出来上がってきた。 診察料込みで6,000円也 想像していたような感じではなくって、プラスチックみたいな感じの素材で上は上。下は下。で出来上がってる。 [...]Related posts:fitbitoneを一週間ほど使ってわかったこと。睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キットが届いたよ。睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果が来たよ。fitbit one...
View Article汗にミョウバンがいいとはいいと聞いていたがこれほどまでとは・・・
梅雨も明け、もう夏。 汗。すごいです。じっとしてても出てきます。 通勤で歩いた後に熱をためて、冷房の効いた電車の中で汗がダクダク出る。 そんな季節になってきました。 Sweat or rain? / Kul [...] No related posts.
View Article睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースをして眠るようになって一週間くらい
睡眠時無呼吸症候群のマウスピースが出来上がってから1週間がたちました。 初日と二日目こそ眠りはじめは気になって寝つきが悪いし朝起きたら顎が痛いと感じていましたが Man sleeping / WarmSleepy 3日目 [...] Related posts: 睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キットが届いたよ。 睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果が来たよ。...
View Articleマットレスって以外に影響がでかいということにやっと気が付いた・・
最近マットレスを買ったら、思いのほか眠りに寝具が重要だということに気が付いた。という話。 マットレスを買った理由としては子供部屋作るための部屋構成改造の一環のつもりで 10年くらい前に無印で買ったマットレスがでかすぎるの [...] Related posts: (ワイヤレスステレオヘッドセット）MW600が届いた。 mooのFacebookカードが届いたよ。 イチゴクリームチーズ・ベーグルサンド...
View Article睡眠時無呼吸症候群の簡易検査２回目
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査２回目の実施中。 Open Wide / Army Medicine マウスピースをつけてからどの程度改善したかのチェック。 いびきは書いていないという家人の証言はあるのでだいぶ良いはず。。 No related posts.
View Article
